Hay ingredientes que, sin hacer demasiado ruido, empiezan a conquistar rutinas y estanterías. La melena de león (Hericium erinaceus), un hongo de aspecto peculiar y nombre imponente, se está haciendo conocido en el mundo del bienestar por sus posibles efectos en la claridad mental, la recuperación …

El azafrán es una especia de color dorado, que es conocido por su sabor amargo y aroma distintivo. Conocida como la especia más cara del mundo, tiene varios beneficios para la salud. El azafrán  proporciona alrededor de 300 calorías por cada 100 gramos, también es una excelente fuente de …

Las naranjas deben ser una de las frutas más conocidas del mundo desde siempre. Por sus diferentes propiedades y combinaciones de vitaminas (vitamina C),  azúcar, ácido cítrico, calcio, fósforo, hierro, potasio, azufre, silicio, cloro, sodio y magnesio, es que se pueden prepararse muchos remedios caseros para tratar diferentes enfermedades …

rEn muchas ocasiones la voz es la principal herramienta de trabajo. Es común pensar que si no la utilizamos correctamente o si la forzamos demasiado podemos llegar a perderla por un par de días. De todas maneras en la vida cotidiana cualquier persona puede quedarse afónica, ya sea …

Comer sano y ligero todos los días es la clave para perder peso y no recuperarlo. Pero pasarse de vez en cuando es inevitable. Para que los excesos no dejen secuelas en tu figura, tienes este plan cien por cien eficaz.  Es una propuesta perfecta para adelgazar poco …