Autor: Leire M
La vida occidental actual puede llegar a ser muy estresante y abrumadora. Muchos de nosotros nos encontramos con que estamos reaccionando a los estresores una y otra vez sin ningún alivio a la vista. La habilidad para reaccionar rápidamente a circunstancias exigentes o adversas claramente tiene un propósito …
¿Tienes una cirugía programada próximamente? Debes saber que son muchas las cosas que puedes hacer en los días previos para aumentar las posibilidades de un resultado exitoso. Asimismo, es importante conocer algunos consejos que te ayudarán a acelerar la recuperación una vez terminada la intervención quirúrgica. Por lo …
Son muchas las personas que siguen presenciando síntomas tras haber pasado el COVID-19. Estos dejan a los pacientes incapaces de vivir sus vidas con normalidad. Uno de los síntomas más comunes es la fatiga posviral, una afección que está estrechamente ligada con la fatiga crónica. En este sentido, …
Ha sido un año complicado y diferente para todos, en el que probablemente los niveles de estrés e incertidumbre se han disparado en la mayoría de personas que habitan en el planeta. Ahora que nos encontramos a las puertas de la Navidad, puede que muchos se sientan aliviados, …
Los ácidos grasos omega 3 suponen uno de los componentes esenciales de las membranas celulares de todas las células de nuestro cuerpo. Sin embargo, el cuerpo por sí solo no puede sintetizar el omega 3. Por ello, es necesario incluir ácidos grasos omega 3 constantemente en tu …
