Categoría: Alimentos

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El pescado podría proteger de la perdida de neuronas

A medida que una persona envejece, esta va perdiendo neuronas, ya sea porque llevo una vida muy difícil con mucho estrés o cansancio, o simplemente porque es natural, pero ¿Será que se pueda evitar que se pierdan? La respuesta es si, y uno de los alimentos que ayudan a …

Beneficios del té de jengibre

Con un sabor picante y llamativo, el jengibre es un tubérculo rico en propiedades medicinales. Además de los efectos ya conocidos, como la acción digestiva y antiinflamatoria, el té de jengibre puede todavía ayudarte a perder peso. Propiedades del jengibre Rico en vitamina A, B3, B6, cobre, magnesio, …

Qué comer para aclarar la piel

Qué comer para aclarar la piel, que puede ser manchada o llena de acné, espinillas, erupciones, forúnculos, o la exposición al sol, entre otros factores. Los dermatólogos americanos sostienen que la verdadera causa de las manchas puede ser asociada con el nivel de estrés, la constante exposición a …

El rol de la alimentación durante el embarazo

El embarazo se presenta como oportunidad de mejorar la nutrición durante una etapa tan importante en la mujer y el cual debe estar acompañada por varios de los grupos de alimentos como los cereales y sus derivados, verduras de hojas verdes, legumbres, productos lácteos, frutas frescas, grasas, carnes …

ALIMENTOS IRRITANTES A EVITAR

Hablar de alimentos irritantes es hablar de casi todo. En un mundo donde prácticamente todos los alimentos son resultado de un proceso industrial, nadie está a salvo de consumir algo que termine irritando el estómago, peor aún: desencadenando una gastritis o colitis. Si bien estas afecciones son más …