El colesterol se identifica como una sustancia amarillenta y considerada como uno de los ingredientes vitales del cuerpo. Hay dos tipos de colesterol que están presentes en el cuerpo. Se les describe como bueno y el malo. El colesterol malo es generalmente el que produce una presión alta que, en la mayoría de los casos, causa la muerte de muchos individuos. Así que, para evitar esta condición hay remedios naturales para el colesterol alto en la sangre que se pueden consumir para eliminar esta perjudicial sustancia del organismo. Para nombrar unos pocos, que se enumeran a continuación y que son los remedios naturales más populares y eficaces:
1. El jugo de cebolla – este jugo disminuye el nivel de colesterol y actúa como un tónico. También ayuda a limpiar la sangre, sistema digestivo, el tratamiento del insomnio y regula la actividad del corazón. Entre todos estos remedios naturales que se considera es el mejor y más fácil de preparar.
2. Serrapeptase – Este es un preteolytic o enzima natural que se encuentra microorganismos. Este tipo de enzima se obtiene por fermentación de plantas. Contiene efectos anti-inflamatorios y así es inmunológicamente activo para limpiar los vasos sanguíneos.
3. Ajo – este es uno de los remedios naturales para el colesterol alto que es de los más eficientes. Debes consumir uno o dos dientes frescos en diferentes formas, tales como sopa, ensalada y encurtidos. También si está disponible conseguirlo, lo puedes tomar las cápsulas. Para tomar una dosis media de dos o tres cápsulas al día durante 12 semanas consecutivas absolutamente ayuda a disminuir el colesterol.
4. Evite los alimentos altos en colesterol– los alimentos comunes que lo contienen son los huevos, las vísceras, queso, mantequilla, leche entera, aceite, carne y verduras. Este procedimiento no significa necesariamente que no debes comer lo suficiente, pero si consumirlos menos. Dicha prevención se considera como una solución muy útil.
5. Lecitina – esta es una sustancia de alimento graso que es muy útil para la administración de los niveles de colesterol. La yema de huevo, aceite vegetal, cereales integrales, soja y leche sin pasteurizar son los alimentos que son la mejor fuente de esta sustancia.
Estos son los cinco remedios naturales para el colesterol alto que puedes utilizar. Ten en cuenta que una vez que se presenta el colesterol malo en tu organismo, hay una gran posibilidad de que puede causar problemas de salud. Así que si tienes tu colesterol es alto, ahora lo mejor que puedes hacer es empezar a hacer las cosas que se mencionan arriba para disminuirlo.
