Etiqueta: insomnio

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Tratamiento natural para el insomnio

El insomnio caracterizado por la persistente dificultad para dormirse, despertarse muy temprano, despertarse con frecuencia durante la noche, o despertar cansado y sin la sensación de haber descansado. Alrededor del 30% de los adultos en ocasiones sufren de insomnio, y 10% tiene insomnio crónico en algún momento. El …