Para poder disfrutar de una buena calidad de vida, es importante cuidar nuestra salud, para lo cual es esencial que realicemos algunos cambios importantes en nuestra vida como los que detallamos a continuación. Existen muchos trucos a través de los cuales vamos a poder mejorar nuestra salud y, …
Hacer uso de plantas naturales para bajar el colesterol es una técnica acertada, porque hay plantas con propiedades antioxidantes que protegen las paredes de nuestros vasos sanguíneos. Hay remedios caseros naturales que se consideran igual de efectivas que los medicamentos convencionales para bajar el nivel de colesterol. Y …
El body balance es un tipo de gimnasia que tiene sus orígenes en 1998. Fue creada por Phillip Mills y combina la relajación con otros aspectos como el estiramiento, la tonificación muscular y las posturas correctas para el cuerpo. Sus orígenes son una combinación tanto oriental como occidental y abarca …
Cuando acabamos de formar nuestro propio hogar queremos llenarlo de cualquier detalle, sin embargo, sin darnos cuenta nos vamos invadiendo de utensilios innecesarios, pero que ocupan espacio indispensable. Por ello, lo primero a considerar es el tamaño de nuestra casa, así como la extensión pensada para cada mueble. …
El embarazo se presenta como oportunidad de mejorar la nutrición durante una etapa tan importante en la mujer y el cual debe estar acompañada por varios de los grupos de alimentos como los cereales y sus derivados, verduras de hojas verdes, legumbres, productos lácteos, frutas frescas, grasas, carnes …
